সৌন্দর্যের বিকাশে নারীর বুকের সৌন্দর্যের মূল্য অপরিসীম
আধুনিক সমাজে নারীরা এখন অনেক উন্নত ও স্বাবলম্বী। সৌন্দর্যের বিকাশে নারীর বক্ষের সৌন্দর্যের
মূল্য অপরিসীম। স্বাভাবিক ভাবে জন্মগত গঠনের পর মেয়েরা বক্ষের সৌন্দর্য বাড়াতে পারেন সামান্য পরিচর্চার মাধ্যমে।
মেয়েরা এখন আধুনিক যুগে পোষাক পরা নিয়ে এখন আর পিছু পা হয় না। পিঠ খোলা, বুককাটা, হাতকাটা নানান পোষাক পরতে ভালোবাসেন। অনেক সময় এই সব পোষাক পরে অনেককে ভালো লাগে আবার অনেককে মানায় না।
আর এটা হওয়ার কারণও আছে -
১২-১৬ বছর বয়সের মধ্যে মেয়েদের স্তনের বৃদ্ধি ঘটে। মেয়েদের স্তনের আকার বিভিন্ন হয়। এই স্তনের পরিচর্চা ঠিকমত না করলে শিথিল হয়ে ঝুলে পরে। কারও দেহ অনুপাতে বুক ছোট হয়, আবার কারও অল্প বয়সেই বুক বৃহদাকার হয়।
ছোট বুক যেমন কোন নারীর সৌন্দর্য বিকাশে সহায়ক হয়না, তেমনই শরীরের তুলনায় অনেক বড়ো বুক লাগে বড় বেমানান। এই সব কারণে নানান পোষাক পরতে কেউ কেউ পিছিয়ে আসেন। আবার অনেকেও পরেন কিন্তু নিজেকে সৌন্দর্যময়ী নারীরূপে তুলে ধরতে পারেন না। তাই স্তন সঠিক রাখতে ও সৌন্দর্য্যময় করে গড়ে তুলতে ব্যায়ামের কাজ অপরিসীম। ব্যায়ামের প্রয়োজনের সাথে কিছু যত্নেরও প্রয়োজন আছে। বিশেষ করে নারী যখন মা হয়ে জননীরূপে শিশুকে স্তন পান করান, তখন তিনি শিশুর জীবনদাতা।
স্তন শিথিল হওয়ার কারণ -
- খাদ্য গ্রহণের পরিমানের ঠিকমত অভাব।
- নারীর ওজন কমে গেলে।
- অতিরিক্ত পরিশ্রম।
- বেশী শ্রমযুক্ত খেলাধূলা করলে অনেক সময় স্তনের ফ্যাটিটিস্যু কমে যায়।
- প্রতিদিন গরম জলে স্নান করলে।
- বেশী বয়সে হরমোন জনিত কারণে।
কী করলে স্তনের শিথিলতা দূর করা যায় ?
স্তনের পরিচর্চার প্রথম ধাপ হল ম্যাসাজ। ১৮ বছরের পর থেকে রোজ স্তন ম্যাসাজ করলে শিথিলতা দূর করা যায়। স্নান করার আগে হালকা করে তেল মাখবেন। তারপর সাবান মেখে স্নান করবেন। ঋতু চলা কালীন স্তন ম্যাসাজ করবেন না। ম্যাসাজের পদ্ধতি -
- ডান দিকের স্তনে বাঁ হাত রাখুন। হাতের তালুর চাপ দিয়ে ধীরে বুকের উপর দিয়ে কাঁধ পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন।
- হাতের তালু দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে স্তন দুটি ম্যাসাজ করুন।
- দুই স্তনের উপর আলতো হাতে আঙ্গুল জড়ো করে আলতো করে চাপড় মারুন।
- স্তনের তলার দিকে হাত দিন। তারপর স্তনের তলা থেকে হাত দুটি গোলাকারে গলার কাছে ঘুরিয়ে তুলে আনুন। এবার কাঁধের দিক থেকে নীচে বাহুর মূল পর্যন্ত পিঠের দিকে নামান। এইভাবে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
স্তন পরিচর্চার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় -
- ব্রা পরবেন সঠিক মাপের এবং ভালো কোন কোম্পানির।
- ব্রা ব্যবহার করার পর রোজ সাবান জলে ধুয়ে তারপর ডেটল জলে চুবিয়ে মেলে দেবেন।
- রাতে শোয়ার সময় ব্রা খুলে শোবেন।
- খুব টাইট বা খুব ঢিলে ব্রা পরবেন না।
- স্তনের তলা বার বার মুছে ভালো পাউডার লাগাবেন। ঘাম জমতে দেবেন না।
SEE LATEST PICTURE:
Sunny Leone Biography, Nude Porn xxx latest pics gallery - Wallpapers
hot model: free download hot picture
Tamil Actress Anjali Hot picture
Indian actresses Hot Bikini images gallery
south indian actress ankitha hot picture
Indian Actress Anushka Hot Wallpapers
Hot Sunny Leone Sexy Pictures
Hot Desi Girls images gallery
Hollywood Actress Kim Kardashian Hot Bikini Photos
American Hot Model Megan Fox Pictures
Joya Ahsan Bangladeshi Hot Actress Model Picture
Chadni Bangladeshi Actress Model Hot